Ausbildung, Studium, Familie, der Ernst des Lebens beginnt. Die große Herausforderung als Erwachsener besteht darin sein Leben im Alltag zu bewältigen.

 

Es gilt sich im Beruf zu beweisen und den Erwartungen an sich standzuhalten. Ein voller Terminkalender, sitzende Tätigkeiten, falsche Ernährung, mangelnde Bewegung und zu wenig Schlaf können den Körper und die Psyche aus dem Gleichgewicht bringen: Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und Verspannungen sind hier zu nennen.

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